La Gestalt-thérapie est une psychothérapie relationnelle, humaniste, cognitive, émotionnelle et corporelle. Je vous aide d’abord à prendre conscience de vos schémas de répétition dont vous souffrez dans le contact avec votre environnement. Ensuite je vous incite à tester d’autres réponses possibles dans l’espace sécurisé du cabinet « ici et maintenant ». Grâce à ces expérimentations comportementales, vous oserez effectuer des changements à l’extérieur du cabinet. En étant plus conscient des choix que vous faites, vous retrouverez le « pouvoir du moment présent ».
Spécialités : thérapies individuelles d’adultes, adolescents, couples. Pour ces derniers j’utilise aussi la « systémie » à laquelle j’ai été formé.
Problématiques traitées : stress, anxiété, dépression, manque d’estime de soi, addictions, deuils, séparations, burn out…
J’utilise le psychodrame morénien à l’aide de mobilisation psychocorporelle ou de jeux de rôles et des formes d’Art-thérapie (dessin, écriture, chant, travail de la voix…).
Je me réfère également aux neurosciences et j’utilise l’outil du transgénérationnel.
Antoine EHRHARD 